Ketogene Ernährung und systemische Aufstellungsarbeit helfen bei Gewichtsabnahme und Gesundheitsverbesserung durch Stoffwechsel-Optimierung, Darmgesundheitsverbesserung und Blockadenlösung.

Die ketogene Ernährung ist eine beliebte Methode zur Gewichtsabnahme und Verbesserung der Gesundheit. Durch systemische Aufstellungsarbeit können verborgene Ursachen von Ernährungsproblemen aufgedeckt werden, die die Gewichtsabnahme erschweren.

In Kombination bieten die beiden Ansätze eine ganzheitliche Lösung für nachhaltige Gewichtsabnahme und Gesundheitsverbesserung.

Als systemische Aufstellungsleiterin beschäftige ich mich mit den Zusammenhängen zwischen Familienmustern und unserem Verhalten, unseren Beziehungen und unserer Gesundheit. In meinen Workshops begegnen mir immer wieder Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die mit ihrem Gewicht und ihrer Gesundheit unzufrieden sind.

Ab in die Ketose (Fettverbrennung)!

Durch meine eigene Erfahrung mit der ketogenen Ernährung und meiner Beschäftigung mit Darmgesundheit und fermentiertem Gemüse habe ich eine Möglichkeit gefunden, Ihnen zu helfen.

Die Kombination von ketogener Ernährung und systemischer Aufstellungsarbeit bietet eine einzigartige Möglichkeit zur Gewichtsabnahme und Gesundheitsverbesserung. Die ketogene Ernährung zielt auf die Umstellung des Stoffwechsels auf Fettverbrennung ab und die systemische Aufstellungsarbeit gibt uns tiefe Einsichten in unbewusste Verhaltensmuster. Zusammen ergeben diese Ansätze eine kraftvolle Synergie, die es Menschen ermöglicht, ihre Ernährungsgewohnheiten zu verändern. Das verbessert ihr Wohlbefinden auf eine ganzheitliche Weise zu verbessern.

Der Start ins gesunde Leben!

Vor einem Jahr entschied ich mich, mich selbst ketogen zu ernähren (ich startete mit einer Woche heilfasten). Gleichzeitig nutzte ich die systemische Aufstellungsarbeit, um meine Verhaltensmuster und Familienmuster zu erforschen. Mein Ziel war es, mein Gewicht zu reduzieren und meine Gesundheit zu verbessern.

Ich begann mit der ketogenen Ernährung und konzentrierte mich auf die Nahrungsmittel, die ich zu mir nahm. Meine Kohlenhydrataufnahme reduzierte ich auf unter 20 Gramm pro Tag und ich achtete darauf, ausreichend Fett und Protein zu essen. Ich integrierte auch fermentiertes Gemüse in meine Ernährung, um meine Darmgesundheit zu unterstützen.

Währenddessen arbeitete ich mit meiner systemischen Aufstellungsarbeit, um meine Verhaltensmuster und Blockaden zu erkunden. Weil ich begonnen hatte, meine Ernährung zu überdenken, entdeckte ich, dass viele meiner Essgewohnheiten mit alten Glaubenssätzen zusammenhingen.

Doch erkannte ich auch, dass ich oft aus emotionalen Gründen aß, so dass ich die Gewohnheit hatte, aus Stress zu viel zu essen. Mit anderen Worten wurde mir bewusst, dass meine Essgewohnheiten nicht nur durch physische Bedürfnisse gesteuert wurden, sondern auch durch psychologische Faktoren beeinflusst waren.

Ketogene Ernährung und systemische Aufstellungsarbeit zur Gewichtsabnahme und Gesundheitsverbesserung

Durch die Kombination von ketogener Ernährung und systemischer Aufstellungsarbeit konnte ich meine Gewohnheiten ändern und mein Gewicht reduzieren. Ich nahm in einem Jahr fast 24 Kilo ab und fühlte mich viel besser.

Ich bin begeistert von den Ergebnissen, die ich durch die Kombination von ketogener Ernährung und systemischer Aufstellungsarbeit erzielt habe. In meinen Workshops habe ich das auch integriert und berate jetzt (adipöse) Teilnehmerinnen und Teilnehmer, um ihnen zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Mitmachen!

Ich denke, dass die Kombination von ketogener Ernährung und systemischer Aufstellungsarbeit eine wirkungsvolle Möglichkeit ist, um Gewicht zu verlieren und gleichzeitig unsere Familienmuster und Verhaltensmuster zu erkunden. Ich empfehle jedem, der mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hat, diese Ansätze auszuprobieren und zu sehen, wie sie Ihnen helfen können.

Als systemische Aufstellungsleiterin und erfahrene Anwenderin für ketogene Ernährung biete ich diese ganzheitliche Herangehensweise in Wochenend-Workshops an, um anderen zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. In diesen Workshops führen wir sowohl systemische Aufstellungsarbeit durch als auch Schulungen zu den Grundlagen der ketogenen Ernährung. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren, wie sie ihre Essgewohnheiten verbessern können, um ihr Gewicht zu reduzieren und gleichzeitig ihre Gesundheit zu verbessern.

Ich helfe Ihnen, durch eine ketogene Ernährung und systemische Aufstellungsarbeit nachhaltig Gewicht zu verlieren und Ihre Gesundheit zu verbessern. Gemeinsam decken wir verborgene Ursachen von Ernährungsproblemen auf und finden eine ganzheitliche Lösung für Ihre Ziele.